‘You don’t have to be brilliant. It’s enough to become progressively less stupid.’
Marshall Rosenberg (1934-2014)
De essentie van Verbindende (Geweldloze) Communicatie
De basis van Verbindende Communicatie (dit is hetzelfde als ‘Geweldloze’ Communicatie) is meer (zelf)bewustzijn, (zelf)verbinding en het nemen van verantwoordelijkheid voor jouw gedrag en voor wat jij nodig hebt. Daarnaast gaat het om openstaan voor de ander. Het is primair ‘jouw spoor’ van ageren en reageren verleggen, wat jouw manier van communiceren verandert. Het gaat om een houding: minder vanuit triggers reageren. Aanvallend of defensief gedrag kun je veranderen. Kiezen hoe je wil reageren en je niet meer laten meeslepen door jezelf, of de ander de schuld geven van jouw gedrag.
Persoonlijk Leiderschap
Verbindende Communicatie maakt je zelfbewuster, autonomer, en socialer (op een gezonde manier). Het voorkomt dat je uitvalt door een burn-out en mocht je al uitgevallen zijn, dan helpt het je om weer aan de gang te gaan, en nu op een wijze waardoor uitval niet meer voorkomt. Verbindende Communicatie draagt bij aan de bestrijding van arbeidsmarktverzuim en stimuleert participatie. Het creëert een betere sfeer in bedrijven en organisaties, doordat mensen meer gericht zijn op afstemming en checken bij elkaar, zonder aannames en invullingen.
Bewustzijn van drijfveren
Er zijn methodes waarin dezelfde aspecten voorkomen, echter: geen enkele methode stelt de menselijke behoeften / drijfveren zo nadrukkelijk centraal. Dat geeft de verdieping, die Verbindende Communicatie tot zo’n rijke aanpak maakt. In de opvoeding, in liefdesrelaties, op de werkvloer: we zijn allemaal mensen met fundamentele behoeften die ertoe doen. Dit leren hoort volgens mij bij ieders algemene ontwikkeling en is geschikt voor werk en privé.
Basistrainingen live en online, Basis I en Basis II
Op deze pagina vind je informatie over informatie-avonden en basistrainingen, live en online.
Je kunt daarvan hier de brochure downloaden.
Kennismaken:
Je kunt kennismaken met de Verbindende Communicatie en met mij: er is elke maand een webinar. Dan geef ik informatie over deze materie, de trainingsproducten en bijvoorbeeld de relatie check-ups.
Ik vraag een vrijwillige bijdrage van € 10,–
De informatiebijeenkomsten zijn online 20:00 tot 21:30 (via Zoom). Van 20:00 – 21:00 geef ik algemene informatie over de Verbindende Communicatie en de trainingsproducten. Er is ook de mogelijkheid om te overleggen wat past bij jou, dat kan na 21:00 uur één op één.
Data:
Donderdagavond 8 juni.
Donderdagavond 17 augustus.
Voor de Broedplaats Trainer Persoonlijke Ontwikkeling en voor het Verdiepingstraject Verbindende Communicatie ‘Levenskunst’ zijn aparte informatiebijeenkomsten. Zie op die pagina’s.
Opgave voor een info-avond via de knop:
Lezen
Ga je de basistraining doen? Dan raad ik je een van deze twee boeken aan. Rosenberg is natuurlijk de bron en is wat filosofischer, D’Ansembourgh is wat psychologischer.
‘Geweldloze Communicatie’, van Marshall Rosenberg
‘Stop met Aardig Zijn’, van Thomas D’Ansembourgh
Samenwerking
Ik werk in mijn studio in Arnhem samen met Helmie Willems, ook gecertificeerd trainer. Wij geven om en om de basistraining en geven samen het jaartraject Levenskunst. In onderstaande tabel staat wie de basistraining geeft. Als je de basis bij Helmie doet, dan graag bij haar opgeven via Meer in Verbinding.
Mijn trainingsstijl is ervaringsgericht werken: concreet, praktisch, veel doen, met enige humor.
Mijn achtergrond is docent theater en docent Nederlands. Ik ben didactisch dus onderlegd.
‘Ik waardeer je helderheid, nuchterheid en afstemming op waar de ander zit. Dat voldeed aan mijn behoefte om verbinding te maken met mezelf en de ander. Wat een giga-klus sometimes en hoe heerlijk om daar de vruchten van te plukken en te zien dat het werkt.
Neel, april 2022
Ik kom vast weer bij je terug op deze levenslange leerweg!’
De Basistrainingen
In Basis I leer je de filosofie en het model kennen en toepassen.
In Basis II leer je de verbindende dialoog voeren.
Wil je een Verbindend Communiceren Pakket: dan kan het via Stap. Lees meer hierover onder de tabellen.
Basis I live
In twee dagen leer je in zorgvuldige stappen de essentie van de Verbindende Communicatie kennen. Dat is leren werken met het model in drie processen: zelf-empathie, empatisch luisteren en je eerlijk uitspreken.
Basis II live
In twee dagen leer je de elementen van Basis I toepassen in een verbindend gesprek. Dat is het integreren van zelfempathie, eerlijk uitspreken en luisteren. Tevens wordt de materie verdiept en persoonlijker toegepast.
Smeerolie in de communicatie!
Basis I online
In zes avonden van 19:30 – 21:30 krijg je hetzelfde programma als de live tweedaagse.
Mensen ervaren mijn online trainingen als aangenaam, interactief en zinvol. Dus zeker niet als saai of vermoeiend ;).
Basis II online
In zes avonden van 19:30 – 21:30 krijg je hetzelfde programma als de live tweedaagse.
Dus zie hiernaast.
Praktisch: De live dagen zijn van 10:00 – 17:00. De online avonden zijn van 19:30 – 21:30, op Zoom.
Adres studio: Sperwerstraat 97, Arnhem; een klaslokaal in voormalig basisschool De Vlindertuin. Ruime gratis parkeergelegenheid. Bereikbaar met bus 7 van Arnhem Centraal, gaat ieder kwartier en stopt voor de deur. Je kunt ook op de (OV)fiets komen, mits je bergop wil fietsen ;).
| Data Basis I en Basis II | Trainer | Extra informatie |
| Basis II live: Donderdag 8 en vrijdag 9 juni | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
| Basis I live: Vrijdag 16 en zaterdag 17 juni | Helmie | Opgeven: Meer in Verbinding |
| 3 t/m 7 juli Zomermidweek Voor beginners en gevorderden | Hester en Eva Maria Schneijderberg | Opgave bij Koos Vorrinkhuis |
| Basis I live: Vrijdag 25 en zaterdag 26 augustus | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
| Basis I live: Donderdag 21 en vrijdag 22 sept. (Deze training staat open voor iedereen en kan je ook doen als voorbereiding op: * Broedplaats Trainer Persoonlijke Ontwikkeling * Jaartraject Levenskunst) | Helmie (Hester) | Opgeven: Meer in Verbinding Als je deze training doet voor de Broedplaats-opleiding, dan contact opnemen met Hester en opgeven via haar. (Ook onderaan de pagina) |
| Basis I online: 11, 18, 25 september en 2, 9, 16 oktober | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
| Basis I live: Maandagen 2 en 9 oktober | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
| Basis I live: 3 en 4 november | Helmie | Opgeven: Meer in Verbinding |
| Basis II online: Maandag 6 nov – maandag 18 dec, behalve 4 december | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
| Basis II live: 17 en 18 november | Hester / Helmie | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
| Basis I live: Maandagen 11 en 18 december | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
| Basis I live: 19 en 20 januari | Helmie | Opgeven: Meer in Verbinding |
| Kosten – tariefgroep | Basis Live | Basis Online |
| Krap bij Kas | 195 | 175 |
| Particulier | 245 | 215 |
| ZZP & persoonlijk opleidingsbudget | 375 | 295 |
| Bedrijf | 525 | 475 |
| Student (1/2 particulier) | 122,50 | 107,50 |
| Alles vrij van btw! |
STAP
Het STAP-budget is beschikbaar. De opleiding heet: ‘Verbindend Communiceren Pakket’. Op ieder moment dat er een basistraining start kan je deze basisopleiding starten. Het bestaat uit: Basis I en II + twee ééndaagse thematrainingen naar keuze, of één tweedaagse thematraining naar keuze, de praktijk-oefengroep en een afsluitend coachingsgesprek. Je bent er al met al wel een jaartje mee bezig.
Gedurende dit traject schrijf je reflectieverslagen en we eindigen het traject met een coachingsgesprek, waarin wat je geleerd hebt wordt besproken, geëvalueerd en bestendigd.
Je krijgt dan een certificaat met het totale aantal uur: 56 uur training, plus tijd voor zelfstudie en het schrijven van de verslagen, in totaal 65 uur.
Wil je dit doen via STAP, vraag dan om een aanmeldingsbewijs. Daarvoor hebben we je adresgegevens en geboortedatum nodig. Geef je daarom op via de contactknop onderaan de pagina. (Niet ‘Inschrijven Basistraining’)
Wij doen tevens de voorinschrijving bij het UWV voor je.
(STAP is bedoeld voor particulieren, die hun positie op de arbeidsmarkt willen verbeteren. Op de site van de belastingdienst staat: ‘Als u ondernemer bent of inkomsten uit overig werk hebt, verandert er niets voor u. Als uw studiekosten zakelijke kosten zijn, kunt u ze nog steeds aftrekken van uw winst.’)
Verder na de Basis:
Wil je je Verbindend Communiceren eigen maken, dan is het nodig dat het ‘inslijt’. Na, of tussen, Basis I en II, kan je de praktijk-oefengroep doen: tien avonden om de twee weken (live of online). Daarin wordt de stof van de basistraining geoefend en verdiept.
Staat de materie niet ver van je af, of heb je specifieke leerwensen, dan kan je na Basis I ook doorgaan met eendaagse thematrainingen of, tweedaagse thematrainingen. Of je kunt na de basistraining (bij voorkeur I en II) meedoen aan het Jaartraject Levenskunst, of de Trainersbroedplaats. Jouw keuzes zijn uiteraard afhankelijk van jouw achtergrond en wensen. Overleg is altijd mogelijk!
Certificaat
Je krijgt een certificaat, waarop het aantal uur vermeld staat dat je de training hebt gevolgd.
- Deze uren gelden voor jouw werk als PE-punten (permanente educatie). Het hangt wel af welke eisen het werk daaraan stelt.
- Uren die je bij mij volgt tellen voor het geval jij trainer in deze materie wil worden, aangezien ik gecertificeerd ben.
Workshops In Company
Ik geef maatwerktrainingen in allerlei organisaties. Voorbeelden van bedrijfsmatige trainingen gebaseerd op Verbindende (Geweldloze) Communicatie:
| Teamwork: Wat leeft er in dit team, waar krijgt men energie van, wat zijn de adders onder het gras? | Feedback: Op verbindende wijze feedback vragen, geven en ontvangen. Onderscheid maken tussen feedback geven en je ergens over uitspreken. |
| Assertiviteit: ‘Nee’-zeggen is duidelijk maken waar je ‘ja’ tegen zegt. Ook: de ‘nee’ van anderen accepteren | En veel meer… Persoonlijk leiderschap, conflicthantering, luistervaardigheden, onderhandelen… Neem contact op als je een vraag hebt voor een specifieke training! |
Ik ben internationaal gecertificeerd trainer de Verbindende (Geweldloze) communicatie, gecertificeerd door het CNVC. Ik ben lid van de Nederlandstalige Geweldloze Communicatiekring, vakgroep van trainers in Nederland en Vlaanderen.
