‘You don’t have to be brilliant. It’s enough to become progressively less stupid.’
Marshall Rosenberg (1934-2014)
De essentie van Verbindende (Geweldloze) Communicatie
Aandacht voor communicatie is kijken naar wat er achter communicatie schuilgaat: houding, gedrag, gevoel, en vooral: behoefte, ofwel: drijfveer, beweegreden, motief, waarde, energie. Waar krijg je energie van, wat kost energie? Goed in je vel zitten, fysiek en mentaal, vraagt dat je jezelf serieus neemt. Alle verbinding begint bij de verbinding met jezelf. Daarna volgt dat het belangrijk is dat je je eerlijk gaat uitspreken. Vervolgens is het handig ervan uit te gaan dat de ander niet meteen hoort wat je zegt. Dan komt het empathisch luisteren in beeld en tot slot is er de dialoog.
In Verbindende Communicatie Basis I worden deze drie bovenstaande processen uit elkaar getrokken en behandeld, en in Basis II worden ze in elkaar geschoven en kom je tot de dialoog.
Verbindende Communicatie is (zelf)bewustzijn, (zelf)verbinding en het nemen van verantwoordelijkheid voor jouw gedrag en voor wat jij nodig hebt. Daarnaast gaat het om openstaan voor de ander. Aanvallend of defensief gedrag kun je veranderen. Kiezen hoe je wil reageren en je niet meer laten meeslepen door jezelf, of de ander de schuld geven van jouw gedrag. Het is ‘jouw spoor’ van ageren en reageren verleggen, wat jouw manier van communiceren verandert.
Zie hier de brochure van de basisopleiding, deze kun je downloaden.
Persoonlijk Leiderschap
Er zijn methodes waarin dezelfde aspecten voorkomen, echter: geen enkele methode stelt de menselijke behoeften / drijfveren zo nadrukkelijk centraal. Dat geeft de verdieping, die Verbindende Communicatie tot zo’n rijke aanpak maakt. In de opvoeding, in liefdesrelaties, op de werkvloer: we zijn allemaal mensen met fundamentele behoeften die ertoe doen. Dit leren hoort bij ieders algemene ontwikkeling en is geschikt voor werk en privé.
Verbindende Communicatie draagt bij aan de bestrijding van arbeidsmarktverzuim en stimuleert participatie. Het creëert een betere sfeer in bedrijven en organisaties, doordat mensen meer gericht zijn op afstemming en checken bij elkaar, zonder aannames en invullingen. Het maakt zelfbewuster, autonomer, en socialer.
Basistrainingen live en online, Basis I en Basis I
Kennismaken met de Verbindende Communicatie en met mij: er is elke maand een webinar met informatie over deze materie, de trainingsproducten en bijvoorbeeld de relatie check-ups. Dit kost € 10,-. Het is online 20:00 tot 21:00 via Zoom. Van 20:00 – 21:00 geef ik algemene informatie. Daarna is er de mogelijkheid om te overleggen wat past bij jou, één op één.
Donderdagavond 16 mei
Dinsdagavond 4 juni
Ga je de basistraining doen? Dan raad ik je een van deze boeken aan. Rosenberg is natuurlijk de bron en is wat filosofischer, D’Ansembourgh is wat psychologischer.
‘Geweldloze Communicatie’, van Marshall Rosenberg.
‘Stop met Aardig Zijn’, van Thomas D’Ansembourgh.
In juni 2024 komt mijn boek uit: ‘Verbindend communiceren, hoe dan?’
De trainingen
In Basis I leer je de filosofie en het model kennen en toepassen.
In Basis II leer je de verbindende dialoog voeren.
Basis I is elke maand live in mijn studio in Arnhem, Basis II is elk kwartaal. Ik geef beide basistrainingen ook online op zes maandagavonden. Voordeel daarvan is dat het meer kan bezinken, en online is leuk bij mij, zegt men.
Basis I live
In twee dagen, van 10:00 – 17:00, leer je in zorgvuldige stappen de essentie van de Verbindende Communicatie kennen. Dat is leren werken met het model in drie processen: zelf-empathie, empatisch luisteren en je eerlijk uitspreken.
Basis II live
In twee dagen, van 10:00 tot 17:00, leer je de elementen van Basis I toepassen in een verbindend gesprek. Dat is het integreren van zelfempathie, eerlijk uitspreken en luisteren. Tevens wordt de materie verdiept en persoonlijker toegepast.
Smeerolie in de communicatie!
Basis I online
In zes avonden van 19:30 – 21:30 krijg je hetzelfde programma als de live tweedaagse.
Mensen ervaren mijn online trainingen als aangenaam, interactief en zinvol. Dus zeker niet als saai of vermoeiend ;). Let op: deelname via een telefoon ervaar ik als beperkend. Dus als het niet anders kan, neem dan daarover wel eerst contact op.
Basis II online
In zes avonden van 19:30 – 21:30 krijg je hetzelfde programma als de live tweedaagse.
Let op: deelname via een telefoon ervaar ik als beperkend. Dus als het niet anders kan, neem dan daarover eerst contact op.
Praktisch: De live dagen zijn van 10:00 – 17:00. De online avonden zijn van 19:30 – 21:30, op Zoom.
Adres studio: Sperwerstraat 97, Arnhem; een klaslokaal in voormalig basisschool De Vlindertuin (Niet het IVN-centrum De Vlindertuin in Sonsbeek!). Ruime gratis parkeergelegenheid. Bereikbaar met bus 7 van Arnhem Centraal, gaat ieder kwartier en stopt voor de deur. Je kunt ook op de (elektrische OV)fiets komen, het is wel fors bergop ;).
Data Basis 1 en Basis 2 | Trainer | Extra Informatie |
---|---|---|
Basis I live: 19 en 20 april | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
Basis I live: 24 en 25 mei | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
Basis II online: 6, 13, 27 mei, 3, 10, 17 juni | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
Basis I live: 7 en 8 juni | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
Basis II live: 22 en 23 juni | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
24 t/m 28 juni 2024 Zomermidweek Voor beginners en gevorderden | Hester en Eva Maria Schneijderberg | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
Basis I online, 9, 16, 23, 30 september, 7, 14 oktober | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
Basis I live: 20 en 21 september 2024 | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
Basis II live: 27 en 28 september 2024 | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
Basis I live: 22 en 23 november 2024 | Hester | Opgave via aanmeldformulier onderaan de pagina |
Kosten - tariefgroep | Basis Live | Basis Online |
---|---|---|
Krap bij Kas | €225 | €205 |
Particulier | €295 | €265 |
ZZP & persoonlijk opleidingsbudget | €450 | €410 |
Bedrijf | €625 | €575 |
Alles vrij van btw! |
Mochten de kosten te hoog voor je zijn: ik wil dat iedereen mee kan doen. Doe dan een voorstel wat je met een blij hart kunt betalen. Aarzel niet om dat te doen.
Het STAP-budget is helaas alleen beschikbaar voor opleidingen die vallen onder het ministerie van Onderwijs en Wetenschappen. Voor ondernemers -dus ook zzp’ers geldt: Als studiekosten zakelijke kosten zijn, kun je ze deels aftrekken van de winst.
Verder na de Basis:
Wil je je Verbindend Communiceren eigen maken, dan is het nodig dat het ‘inslijt’. Na, of tussen, Basis I en II, kan je oefengroep doen: tien avonden om de twee weken online. Daarin wordt de stof van de basistraining geoefend en verdiept.
Staat de materie niet ver van je af, of heb je specifieke leerwensen, dan kun je na doorgaan met thematrainingen, of meedoen aan het Jaartraject Levenskunst, of de Trainersbroedplaats. Jouw keuzes zijn afhankelijk van jouw achtergrond en wensen, overleg is mogelijk.
Certificaat
Je krijgt een certificaat, waarop het aantal uur vermeld staat dat je de training hebt gevolgd.
- Deze uren gelden voor jouw werk als PE-punten (permanente educatie). Het hangt wel af welke eisen het werk daaraan stelt.
- Uren die je bij mij volgt tellen voor het geval jij trainer in deze materie wil worden, aangezien ik gecertificeerd ben.
Workshops In Company
Ik geef maatwerktrainingen in allerlei organisaties. Voorbeelden van bedrijfsmatige trainingen gebaseerd op Verbindende (Geweldloze) Communicatie:
Teamwork Wat leeft er in dit team, waar krijgt men energie van, wat zijn de adders onder het gras? | Feedback Op verbindende wijze feedback vragen, geven en ontvangen. Onderscheid maken tussen feedback geven en je ergens over uitspreken. |
Assertiviteit: 'Nee’-zeggen is duidelijk maken waar je ‘ja’ tegen zegt. Ook: de 'nee' van anderen accepteren | En veel meer… Persoonlijk leiderschap, conflicthantering, luistervaardigheden, onderhandelen... Neem contact op als je een vraag hebt voor een specifieke training! |
Ik ben internationaal gecertificeerd trainer de Verbindende (Geweldloze) communicatie, gecertificeerd door het CNVC. Ik ben lid van de Nederlandstalige Geweldloze Communicatiekring, vakgroep van trainers in Nederland en Vlaanderen.