Oefengroepen

Door het hele land zijn Verbindende / Geweldloze Communicatie – Oefengroepen.
In Arnhem heb ik een oefengroep samen met Helmie Willems.
In Zutphen heb ik een oefengroep opgericht, die nu geleid wordt door Martijn Jansen.
Wil je in Zutphen deelnemen, neem dan contact op met Martijn.
Onderstaande info gaat over de oefengroep in Arnhem.

Oefengroep Arnhem

Wie kan in de oefengroep? Als je een basistraining hebt gedaan van 2 dagen kan je meedoen. Als je ergens een basis hebt gedaan van 1 dag, doe dan bij mij of Helmie nog een tweede dag. We willen graag werken met mensen die vergelijkbare kennis en ervaring hebben van Verbindende Communicatie.

Hoelang kan je in een oefengroep? De begeleide oefengroep in Arnhem heeft vanaf september 2020 een maximale deelname van tien keer begeleid door ons. Wil je daarna alsnog oefenen, dan kan je zelf een oefengroep opzetten. Start na de zomer is op 2 september en dan gewoon doortellen! We hebben deze beperking van tien keer erop gezet, omdat we merken dat mensen niet doorstromen naar de verdiepingstrainingen en / of thematrainingen.

Wat doen we in de oefengroep? In essentie oefenen we alles wat in de basis is behandeld. Het doel is dat je het meer kan integreren in je leven.
We starten altijd met een korte stilte, dan een check-in op de VC-manier, dan inventariseren we wat mensen deze avond willen doen. Sommigen willen een casus uitzoeken die hen bezighoudt, anderen willen graag oefenen met empathisch luisteren, soms wordt er geoefend met het GROK-spel. Soms bieden wij als trainers een oefenthema aan. Het streven is dat Helmie en ik om de beurt erbij zijn. Soms kunnen we niet en dan draait de oefengroep zelfstandig.

Frequentie en tijd: Deze oefengroep vindt om de twee weken plaats op maandagavond van 19:30 – 21:30 (uiterlijk, vaak iets eerder: 21:15.) Het gaat altijd door, ook in de jaarlijkse korte vakanties en op feestdagen, tenzij het feestdagen zijn waarop zo goed als zeker niemand kan, zoals Eerste Kerstdag, of oudjaarsavond. Op Tweede Kerstdag en Tweede Paasdag dus wel. In de zomer is er een zomerstop; dit bepalen Helmie en ik en communiceren wij naar de deelnemers.

Locatie: De locatie is momenteel door Corona op Zoom, dus digitaal. Als we elkaar weer live mogen ontmoeten, vindt het plaats in OK72, Oude Kraan 72, Arnhem. Dit is 500 m van Arnhem CS. De parkeergarage onder het CS kost maar 0,50 ct per uur. OOk kan je in de buurt op straat gratis parkeren: op ‘Onderlangs’ en de ‘Boterkade’.

Kosten: We vragen 5,– per keer als tegemoetkoming voor het gebruik van de ruimte, de materialen en de koffie / thee. Meer mag, minder mag ook als je heel krap bij kas zit.

Hoe het werkt: Je hoeft niet altijd te komen, je kan ook af en toe komen.
Voor de mensen die van plan zijn regelmatig te komen, hebben we een app-groep.  Je gebruikt deze alleen om je af te melden en verder nergens anders voor. Dit is om onnodige prikkels via zo’n app te voorkomen.
Als je alleen af en toe wil komen, kan je je per keer bij mij of Helmie aanmelden.

Cancelling: Als er minder dan twee mensen zijn, gaat het niet door, want dan is het geen groep meer. Dat laten Helmie of ik aan de mogelijk overgebleven mensen weten. Dit komt bijna niet meer voor. Momenteel heeft de oefengroep Arnhem 16 deelnemers, waarvan per keer ca. de helft aanwezig is.

Heb je belangstelling: geef je dan op, of vraag extra info, via het contactformulier.