Themadagen Verbindende Communicatie
Dit zijn ééndaagse trainingen waarin je je kunt verdiepen in een thema naar keuze, voor diverse professionals en particulieren. Het gedaan hebben van een basistraining Verbindende Communicatie of een andere relevante ondergrond in persoonlijke ontwikkeling is voor deelname een voorwaarde, zoals NLP, ACT, mindfulness, Deep Democracy e.d. De themadagen worden door het jaar heen een paar keer gegeven.
Alle dagen zijn van 10:00 – 17:00 in mijn studio in Arnhem, Statenlaan 8, De Kleine Campus
Voor inschrijven en prijzen: zie onderaan de pagina.
Omgaan met Grenzen, 14 oktober, 6 februari
Het is een essentie van de Verbindende Communicatie: omgaan met grenzen. We gaan sparren, onderzoeken, oefenen! Voor je het weet heb je ‘ja’ gezegd, terwijl je eigenlijk ‘nee’ had willen zeggen. Hoe kan je tijd winnen en dit eerst checken bij jezelf? Hoe kan je vervolgens ‘nee’-zeggen op een tactvolle manier? Wat is ervoor nodig om zelf een grens aan te kunnen geven? Die moet je dan sowieso al eerst ervaren: dus het is nodig in verbinding te zijn met jezelf en jezelf serieus te nemen. En vooral: hoe doe je dat, zodat de kans dat de ander het kan horen en ook kan accepteren wordt vergroot? Genoeg te oefenen en te leren! Wat gebeurt er met jou als een ander een grens aangeeft? Uiterst belangrijk onderwerp!
Omgaan met Triggers, 6 november, 13 maart
Fight, Flight, Freeze, or… Face! Omgaan met triggerreacties. Herken primaire reacties op ongewenste prikkels: heb je de neiging te vechten, te vluchten, of te bevriezen? Hoe nuttig is deze reflex, helpt het jou te krijgen wat je nodig hebt? Meestal lijden we aan deze niet-effectieve reacties. Als je in een ‘triggerreactie’ geschoten bent -je wordt boos, of je sluit je af – dan voelen we vaak schaamte of schuld. We gaan op zoek naar wat de behoeftes zijn onder deze reacties, maar vooral ontdekken we wat er nodig is om op een andere manier te kunnen reageren op voor jou onaangename prikkels. Dit geeft meer rust, ruimte en ontspanning in je leven.
Omgaan met Boosheid, 25 januari, 14 april
Kan je de positieve kracht van boosheid benutten, zonder destructief te zijn voor jezelf of de ander? Dus hoe kan je jouw eigen boosheid en ongenoegen constructief uiten? En hoe vang je boosheid, verwijten, of kritiek van een ander op? Je leert deze dag sneller door het negatieve gedrag van de ander heen te kijken en zo te reageren, dat de strijd vermindert, of verdwijnt. Ook leer je je eigen negativiteit zo te uiten dat de ander het kan horen.
Botsende Behoeften. VC in Afhankelijkheidsrelaties 10 mei
Hoe om te gaan met ‘afhankelijkheidsrelaties’, met mensen / kinderen, die afhankelijk zijn van jouw zorg? Deze training is voor alle opvoeders, mensen in het onderwijs, welzijnswerk en jeugdzorg, ook voor mantelzorgers. Een kind, of puber, of cliënt doet lang niet altijd wat jij denkt dat goed is. Botsende behoeften! Iets van een ander gedaan willen krijgen, die dat niet wil, confronteert ons met een portie machteloosheid. Leerlingen op school hebben zo hun eigen ideeën over hun leerroute, cliënten in de hulpverlening zijn soms onbereikbaar, jouw kinderen kunnen verbijsterend ongehoorzaam zijn. Hoe krijg je kinderen, pubers, cliënten op een fijne manier daar waar jij ze hebben wil, zonder nare strijd? Empathie en grenzen doen wonderen. Vooral: in verbinding blijven!
‘Het belangrijkste wat ik geleerd heb is in een gesprek mijn grenzen kunnen aangeven (goed voor mezelf zorgen), door eerlijk te kunnen zeggen wat ik wil, zonder oordeel of verwijt, waarbij ik krachtig en duidelijk kan blijven.’ Y.K.
Kosten
Per thematraining van 1 dag, incl koffie/thee, map met hand-out, vrij van btw. Deze dagen zijn relatief goedkoop, minder dan de helft van een thematweedaagse.
- Krap bij kas: 75,–
- Particulier: 95,–
- ZZP en Persoonlijk Ontwikkelbudget: 125,–
- Als het bedrijf betaalt: 175,–
- Mochten de kosten te hoog voor je zijn: het is belangrijk dat iedereen mee kan doen. Doe een voorstel wat je met een blij hart kunt betalen. Aarzel niet.
Hieronder, via de knop ‘inschrijven thematrainingen’ kun je direct betalen met Ideal / Wero. Ook als je werkgever betaalt, kun je de gegevens van je organisatie invullen, betalen (voorschieten) en op je werk declareren.
Maar…
– Moet de factuur direct naar de werkgever?
– Of woon je niet in Nederland? (Dan werkt Ideal niet)
Schrijf je dan in via ‘contact’ en vermeld de factuurgegevens: naam, adres, mailadres waar de factuur naartoe moet, dan sturen wij een factuur.
