Naast theatermaker en neerlandica ben ik ook gecertificeerd trainer in Verbindende Communicatie. Ik ben in 2006 gegrepen door deze materie en sindsdien ben ik mij erin blijven ontwikkelen. Ik geef er graag lezingen over en trainingen in (basis en verdieping). Het is een manier om meer zelfkennis op te doen, minder snel emotioneel geraakt te zijn, meer grip te hebben op jezelf en daarmee de kwaliteit van je contacten. Het helpt je meer in staat te zijn verantwoordelijkheid te nemen voor de kwaliteit van je leven. En: met deze visie kunnen we de organisaties waarin we functioneren menswaardiger inrichten.
Wat is het?
De Verbindende Communicatie -Nonviolent Communication, letterlijk vertaald ‘Geweldloze Communicatie’- komt voort uit de politieke beweging van o.a. Ghandi en Martin Luther King, waarin men verandering tot stand wilde brengen zonder geweld te gebruiken. De psycholoog Marshall Rosenberg (1934 – 2015) heeft dit uitgebouwd tot een interpersoonlijke communicatie-methode. De essentie is dat wel allemaal fundamentele behoeften hebben, die universeel menselijk zijn. Oog hebben voor deze behoeften, zowel van jezelf als anderen, of sterker nog: deze erkennen, haalt de strijd uit conflicten. Vervolgens is de vraag: hoe kan je dit oplossen, waarbij beider behoeften maximaal worden vervuld?
Hier is een e-book, een vrije download met een samenvatting.
Toepassing
De ‘methode’ (sommigen noemen het niet zo, want is geen 1-2-3 stappenplan) is te gebruiken in elke interpersoonlijke relatie: opvoeding, onderwijs, liefdesrelaties. Ik pas het ook toe in mediations. Het wordt ook getraind in bedrijven, bijv. zelfsturende teams leren tot goede afstemming te komen, bij het leidinggeven -> ik heb een speciale training voor leidinggevenden. Ook qua visievorming wordt het gebruikt in de vormgeving van organisaties en bedrijven. En het zou veel kunnen betekenen in de politiek.
Praktisch
Ik geef vele verschillende trainingen en workshops, in mijn studio en ook in bedrijven en organisaties. Ik geef bijscholing aan mediators.
Ook als dagvoorzitter en gespreksleider breng ik met de kennis vanuit de Verbindende Communicatie het gesprek op een dieper waardenniveau.
In Arnhem deel ik een studio met Helmie Willems, die dezelfde achtergrond heeft. Wij werken los van elkaar en ook samen.
Van 2018 tot eind 2021 was ik voorzitter van Nederlandstalige Geweldloze Communicatiekring (Nederland en Vlaanderen), de vakgroep van trainers. Zie geweldlozecommunicatie.org
Sinds 2006 ben ik er dus mee bezig en het verveelt me nog steeds niet. Het is veel meer dan een communicatie-tool, het is een levenshouding, het is levenskunst!
Welke trainingen kun je bij mij volgen?
Basistraining
In Basis 1 leer je in zorgvuldige stappen de essentie van de Verbindende Communicatie kennen. Dat is leren werken met het model in drie processen: zelf-empathie, empatisch luisteren en je eerlijk uitspreken.
Basis 2 leert je de elementen van Basis I toepassen in een verbindend gesprek. Dat is het integreren van zelfempathie, eerlijk uitspreken en luisteren. Tevens wordt de materie verdiept en persoonlijker toegepast.
Oefengroepen
Als je de basistraining hebt gedaan, kun je meedoen aan een oefengroep. Helmie Willems en ik hebben verschillende mogelijkheden. Door het hele land zijn Verbindende / Geweldloze Communicatie – Oefengroepen. Je kunt op ieder moment in het jaar in- en uitstromen!
Thematrainingen
Hierbij volg je trainingen met specifieke thema’s als:
- Verbindend Communiceren op het werk;
- Dwarsliggers, zelfoordelen transformeren;
- Persoonlijke relaties;
- Omgaan met weerstand;
- De kracht van dankbaarheid.’
Jaartraject Levenskunst
Samen vormen zeven tweedaagsen het jaartraject Levenskunst. Zeven tweedaagsen met elk een eigen thema, elke maand één, waardoor je je zelfkennis en vaardigheden vergroot om beter met jezelf, anderen en lastige situaties om te gaan, + een afsluitende dag waarop we de balans opmaken.
Broedplaats Trainer persoonlijke ontwikkeling
In deze trainersopleiding, de Broedplaats, word je opgeleid tot trainer in het domein van de Persoonlijke Ontwikkeling. Denk aan: Verbindende Communicatie, feedback-training, persoonlijke effectiviteit, interpersoonlijke communicatie, inclusie en diversiteit, agressietraining, conflicthantering, gespreksvaardigheden, coachingsvaardigheden en meer. Afhankelijk van jouw achtergrond, en in welke wereld jij wil functioneren, bepaal jij welke trainingen jij wil gaan ontwikkelen. De Verbindende Communicatie is daarbij onze gedeelde ‘ondergrond’, omdat dit zo’n heldere en universele methode is.
Verbindend leidinggeven
Het effect van leidinggeven wordt doorgaans onderschat. Je kan als leidinggevende veel betekenen, zowel ten goede als ten kwade. Het is van groot belang om mensen zo te faciliteren, dat ze de beste versie van zichzelf worden. Niet alleen heb je dan gelukkige teamleden, maar ook optimaal resultaat. Je krijgt inzicht in hoe de krachten in het systeem werken en hoe je die kunt beïnvloeden. We werken aan (gespreks)vaardigheden en we kijken naar je persoonlijke tools. Meer bewustzijn, meer handvatten! Tot slot wordt het met dit alles voor jezelf ook leuker! Wat is daarvoor nodig? Dat onderzoeken we in deze training.
Zomermidweek Verbindende Communicatie
Begin juli, in het midden van het land, op een mooie locatie in de oude bossen van Lage Vuursche een inspirerende workshopweek, van maandag t/m vrijdag: Verbindende (Geweldloze) Communicatie! Voor beginners en gevorderden, voor het vierde jaar op rij.
