Trainingen Verbindende (Geweldloze) Communicatie

‘You don’t have to be brilliant. It’s enough to become progressively less stupid.’

Marshall Rosenberg (1934-2014)

De essentie van Verbindende Communicatie

Verbindende Communicatie is bewustzijn en het nemen van verantwoordelijkheid voor jouw gedrag en voor wat jij nodig hebt. Kiezen hoe je wil reageren en je niet meer laten meeslepen door jezelf, of de ander de schuld geven van jouw gedrag. Het is ‘jouw spoor’ van ageren en reageren verleggen, wat jouw manier van communiceren verandert. Daarnaast gaat het om openstaan voor de ander.

Aandacht voor communicatie is aandacht voor wat er onder communicatie schuilgaat: houding, gedrag, en vooral: behoeften, ofwel: drijfveren. Waar krijg je energie van, wat kost energie?
Alle verbinding begint bij de verbinding met jezelf. Dat vraagt dat je jezelf serieus neemt. Daarna volgt dat je je eerlijk gaat uitspreken. Vervolgens is het handig ervan uit te gaan dat de ander niet meteen hoort wat je zegt, dus komt het aan op (empathisch) luisteren. Tot slot is er de dialoog.

Hier is een vrije download, een e-book, met een korte samenvatting van de essentie.

Persoonlijk Leiderschap

Er zijn methodes waarin dezelfde aspecten voorkomen, echter: geen enkele methode stelt de menselijke behoeften zo nadrukkelijk centraal. Dat maakt Verbindende Communicatie tot zo’n rijke aanpak. We zijn allemaal mensen met fundamentele behoeften die ertoe doen. Hiermee leren omgaan hoort bij algemene ontwikkeling, geschikt voor werk en privé. Verbindende Communicatie creëert een betere sfeer, doordat mensen gericht zijn op afstemming en checken, zonder aannames en invullingen.

In Basis I worden de drie processen op basis van het model (waarneming, gevoel, behoefte, verzoek) behandeld. Ik pleit ervoor om flexibel met het model om te gaan. Het klinkt allemaal simpel, maar er komt veel bij kijken:

• zelfverbinding
• eerlijk uiten
• luisteren

In Basis II worden de drie processen in elkaar geschoven tot dialoog. Ook daar komt veel bij kijken.
Zie hier de brochure van de hele basisopleiding, deze kun je downloaden.

‘Voor mij was waardevol te leren, dat oordelen en gevoelens signalen zijn van behoeften; dat je juist die behoeften bekijkt en vanuit daar het gesprek ingaat. Ik mag meer stilstaan bij mijn behoeften! En ze ontdekken…’

M. C.

Deelnemer

Basistrainingen live en online, Basis I en Basis I

Wil je eerst kennismaken met de Verbindende Communicatie en met mij voordat je besluit dit te doen? Er is regelmatig een webinar met informatie over deze materie, de trainingsproducten en bijvoorbeeld de relatie check-ups. Dit kost € 10,-. Het is online 20:00 tot 21:00 via Zoom. Mocht zo’n avond jou niet uitkomen, en wil je graag iets overleggen, dan kun je me bellen. Zie bij contact.
Data: 22 november, 16 januari, 20 maart, 15 mei, 17 juli, van 20:00 – 21:00. Opgeven via de knop.

Ga je de basistraining doen? Dan raad ik je aan ook een boek te lezen. Dat hoef je niet uit te hebben, kan je ook achteraf lezen en bestuderen. Mijn boek is ondersteunend en verdiepend bij de training en bevat veel reflectie-oefeningen: ‘Verbindend communiceren, hoe dan?’
Rosenberg is natuurlijk de bron en altijd de moeite waard!

De trainingen

In Basis I leer je de filosofie en het model kennen, en toepassen.
In Basis II leer je de verbindende dialoog voeren.
Basis I is elke maand live in mijn studio in Arnhem, Basis II is elk kwartaal. Ik geef beide basistrainingen ook online op zes maandagavonden. Voordeel daarvan is dat het meer kan bezinken, en online is leuk bij mij, zegt men.

Praktisch: De live dagen zijn van 10:00 – 17:00. De online avonden zijn van 19:30 – 21:30, op Zoom.
Adres studio: Sperwerstraat 97, Arnhem; een klaslokaal in voormalig basisschool De Vlindertuin (Niet het IVN-centrum De Vlindertuin in Sonsbeek!). Ruime gratis parkeergelegenheid. Bereikbaar met bus 7 van Arnhem Centraal, gaat ieder kwartier en stopt voor de deur. Je kunt ook op de (elektrische OV)fiets komen, het is fors bergop ;).

Verder na de Basis:

Wil je je Verbindend Communiceren eigen maken, dan is het nodig dat het ‘inslijt’. Na, of tussen, Basis I en II, kan je oefengroep doen: tien avonden om de twee weken online. Daarin wordt de stof van de basistraining geoefend en verdiept.

Staat de materie niet ver van je af, of heb je specifieke leerwensen, dan kun je na doorgaan met thematrainingen, of meedoen aan het Jaartraject Levenskunst, of de Trainersbroedplaats. Jouw keuzes zijn afhankelijk van jouw achtergrond en wensen, overleg is mogelijk.

Certificaat

Je krijgt een certificaat, waarop het aantal uur vermeld staat dat je de training hebt gevolgd.

• Deze uren gelden voor jouw werk als PE-punten (permanente educatie). Het hangt wel af welke eisen het werk daaraan stelt.
• Uren die je bij mij volgt tellen voor het geval jij trainer in deze materie wil worden, aangezien ik gecertificeerd ben.

Workshops In Company

Ik geef maatwerktrainingen in allerlei organisaties. Voorbeelden van bedrijfsmatige trainingen gebaseerd op Verbindende (Geweldloze) Communicatie:

Internationaal gecertificeerd trainer de Verbindende (Geweldloze) communicatie, gecertificeerd door het CNVC. Lid van de Nederlandstalige Geweldloze Communicatiekring, vakgroep van trainers in Nederland en Vlaanderen. En lid van de NOBTRA, branche-organisatie van trainend Nederland.